Keep your halos tight
Возобновила занятия по трийоге вчера. Я и не ходила две недели исключительно потому, что в моем мозгу что-то закоротило. Ну, как обычно, не привыкать.
Зато преподавательница была просто восхитительна, она пришла после сеанса йогатерапии и около нее можно было построить центр реабилитации буйных наркоманов - успокоились бы все. Шавасана принесла внезапные плоды - я точно знаю, что я не уснула,но внутри будто вырубило свет и мозг погрузился в теплую темноту, обволакивающую и мягкую. Такого расслабления после работы я давно не получала.
Еще записалась на флай-йогу в гамаках и уже нервно подпрыгиваю в ожидании, интересно посмотреть что это такое.
Есть в нашей йога-школа что-то такое..домашнее. Ты приходишь, садишься в темном зале на теплый пол. Через большие окна видна веранда, а через полустеклянный потолок видно небо. Тихо барабанит дождь по крыше и светильник в углу окрашивает все в мягкий оранжевый цвет. За стенкой, в алтарной, молятся люди, пахнет благовониями и ты будто весь в этой атмосфере, весь в этом спокойствии и невесомости.
Зато преподавательница была просто восхитительна, она пришла после сеанса йогатерапии и около нее можно было построить центр реабилитации буйных наркоманов - успокоились бы все. Шавасана принесла внезапные плоды - я точно знаю, что я не уснула,но внутри будто вырубило свет и мозг погрузился в теплую темноту, обволакивающую и мягкую. Такого расслабления после работы я давно не получала.
Еще записалась на флай-йогу в гамаках и уже нервно подпрыгиваю в ожидании, интересно посмотреть что это такое.
Есть в нашей йога-школа что-то такое..домашнее. Ты приходишь, садишься в темном зале на теплый пол. Через большие окна видна веранда, а через полустеклянный потолок видно небо. Тихо барабанит дождь по крыше и светильник в углу окрашивает все в мягкий оранжевый цвет. За стенкой, в алтарной, молятся люди, пахнет благовониями и ты будто весь в этой атмосфере, весь в этом спокойствии и невесомости.
а на меня подобные практики, кажется, не действуют(